Am vergangenen Sonntag durfte ich erneut die Sportpsychologie und das mentale Training "ins Wasser tragen". Dort fanden sich in den Unterwasser-Rugby-Spielerinnen und -Spielern und den Flossenschwimmerinnen und Flossenschwimmern wieder sehr interessierte Abnehmer :-)!

Am 8. Oktober hatte ich erneut das Vergnügen, mit Unterwasser-Rugby(UWR)-Teams zu arbeiten. Nach dem ersten Workshop im Juni, in dem es zunächst ganz allgemein um mentales Training in den Bereichen Konzentration, Emotionsregulierung, Zielsetzung und Visualisierung ging (s. Blog und siehe Artikel), stand das Modul 2 nun ganz im Zeichen der Teamdynamik, des Teambuildings und des Teamcoachings.

Vor Kurzem hatte ich Gelegenheit, eine spannende Sportart näher kennenzulernen und mir zusammen mit den aktiven Sportlerinnen und Sportlern beim Landesverbandstraining Gedanken über die Anwendung der Sportpsychologie und des mentalen Trainings in dieser Sportart zu machen. Ich spreche vom Unterwasser-Rugby (UWR) - eine Sportart, die es bereits seit den 60er Jahren gibt und die tatsächlich eine deutsche Erfindung ist. Das Besondere am UWR ist, dass es unter Wasser stattfindet und sich...